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2005年12月 3日 (土)

乳酸

出まくりで、全身が筋肉痛です。

運動不足解消に、今週から体を動かしています。少しづつとおもうのですが・・・。

つい頑張ってしまいます(笑)

今日も短時間ですがかなりイジメテきました。足がまともに上がりません!

じっくりストレッチもしているんですけどね。かなり体が鈍っているのでしょう。

明日も頑張るぞ!

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